Feldenkrais Methode – Anwendungsgebiete

Die Feldenkrais Methode wird in all den folgenden Bereichen eingesetzt, die durch eine bessere Sensomotorik, sowie eine bessere Selbst- und Körperwahrnehmung positiv beeinflusst werden können:

Gesundheit:

• bei (chronischen) Schmerzen, Verspannungen, Mobilitäts- und anderen Einschränkungen des Bewegungsapparates -> Siehe Artikel zur Evidenz bei Schmerzen
• Bei Schwindel, Gleichgewichts- und Koordinationsschwierigkeiten
• zur Reduktion von hohem Muskeltonus, Anspannung und Stress
• bei psychischen Erkrankungen, als ergänzende Begleitung einer Psychotherapie
• als unterstützende Begleitung bei chronischen/progredienten neurologischen Erkrankungen (mobil und aktiv bleiben) wie Multipler Sklerose und Parkinsonsyndrom
• in Rehabilitationsphasen zum Wiedererlernen von Bewegungen (nach Unfällen oder Erkrankungen, z.b. nach einem Schleudertrauma oder Schlaganfall)

Förderung und Entwicklung:

• zur Verbesserung der Qualität von Bewegungen und Haltung
• zur Sturzprävention
• zur Verbesserung der Koordination, z.B. in den performativen Künsten oder im Sport (Marco Odermatt und Hermann Maier wurden z.B. von einem Feldenkrais Practitioner trainiert)
• Für eine verbesserte und klarere Wahrnehmung des eigenen Körper- und Selbstbildes
• zur Steigerung der allgemeinen Lebensqualität und Vitalität